Η Πορτογαλία και συγκεκριμένα η Λισαβόνα ήταν ένα ταξίδι που προετοίμαζα για το καλοκαίρι του 2017, αλλά δυστυχώς για διάφορους λόγους δεν πραγματοποιήθηκε. Παρακάτω θα παραθέσω τα διάφορα πιθανά gluten free spots που είχα σημειώσει προς εξερεύνηση.

Αναζητούμε τη σήμανση Sem Gluten και αποφεύγουμε προϊόντα με συστατικά trigo, cevada, aveia, centeio (σιτάρι, κριθάρι, βρώμη και σίκαλη).

Zarzuelapt  Φούρνος-ζαχαροπλαστείο με είδη gluten free.

 

Choco & mousse   Ζαχαροπλαστείο με είδη gluten free.

 

Rice-Me  Εστιάτοριο με πιάτα gluten free.

La Trattoria Ιταλική κουζίνα με αναλυτικό gluten free menu.

 

Open – Brasserie Mediterrânica  Μεσογειακή, vegan κουζίνα με gluten free επιλογές.

 

H3 Hambúrguer Gourmet Χαμπουργκεράδικο σε μοντέρνο στυλάκι, βρήκα ότι έχουν και κάποιες gluten free επιλογές.

Gelato davvero Παγωτατζίδικο με αναλυτική λίστα αλλεργιογών και χωνάκια gluten free!

Στα φαρμακεία(farmácias) και σε μαγαζιά bio-health (ervanárias, dietéticas) – ενδεικτικά τα  Celeiro, Pingo Doce και το ονομαστό πολυκατάστημα El Corte Ingles όπως και στα περισσότερα super markets, μπορούμε να βρούμε διάφορα προϊόντα gluten free.

Tέλος σύμφωνα με τη σελίδα του συλλόγου τους, τα 4άστερα/5άστερα ξενοδοχεία τους σερβίρουν gluten free αν φυσικά πρώτα έρθεις πρώτα σε επικοινωνία μαζί τους, στα περισσότερα vegan/vegetarian υπάρχουν κάποιες επιλογές ενώ και τα McDonald’s Portugal έχουν gluten free menus σε όλα τα καταστήματά τους.

Σημεία πώλησης από τον σύλλογο κοιλιοκάκης στην Πορτογαλία

Μια μέρα χωρίς γλουτένη στη Λισαβόνα
Tagged on: